Ooey Gooey Cheesy Garlic Chicken Wraps
Diese Wraps sind eine Offenbarung: saftiges Hähnchen, umhüllt von geschmolzenem Käse und aromatischem Knoblauch. Ein himmlisches Erlebnis, das Ihre Geschmacksnerven verzaubert und für ultimativen Genuss sorgt.
- Author: Alina
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Total Time: 35 minutes
- Yield: 8-10 Portionen 1x
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten
- Cuisine: Global
- Diet: Fleischhaltig
Hähnchen-Füllung
- 500 g Hähnchenbrustfilet oder Hähnchenschenkel (ohne Knochen und Haut)
- 1 EL Olivenöl oder Rapsöl
- 1 TL Paprikapulver (edelsüß oder geräuchert)
- ½ TL Zwiebelpulver
- ¼ TL Cayennepfeffer (optional)
- Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
- 2–3 Knoblauchzehen, frisch gepresst oder fein gehackt
Käse-Knoblauch-Sauce
- 2 EL ungesalzene Butter
- 3–4 Knoblauchzehen, frisch gepresst oder fein gehackt
- 2 EL Allzweckmehl
- 250 ml Milch (Vollmilch oder 2%)
- 100 g Frischkäse (Natur)
- 200 g geriebener Käse (z.B. Mozzarella und Cheddar)
- 2 EL frische Petersilie oder Schnittlauch, gehackt
Wraps
- 8–10 große Tortillas (Weizen oder Vollkorn)
- Optional: etwas Olivenöl oder Kochspray zum Braten
Schritt 1: Hähnchen vorbereiten
- Das Hähnchen in kleine Stücke schneiden und mit Öl, Paprikapulver, Zwiebelpulver, Cayennepfeffer, Salz, Pfeffer und dem ersten Teil Knoblauch vermengen.
- In einer Pfanne bei mittlerer Hitze goldbraun und gar braten, dann beiseite stellen.
Schritt 2: Die Käsesauce zubereiten
- In einem Topf Butter schmelzen und den restlichen Knoblauch kurz andünsten. Mehl einrühren und kurz anschwitzen.
- Die Milch unter ständigem Rühren langsam zugießen, bis die Sauce eindickt.
- Frischkäse und geriebenen Käse hinzufügen und rühren, bis alles geschmolzen und cremig ist. Kräuter unterheben.
Schritt 3: Zusammenbau und Braten
- Das gebratene Hähnchen unter die Käsesauce mischen.
- Die Mischung auf die Tortillas verteilen, die Seiten einschlagen und fest aufrollen.
- Die Wraps in einer Pfanne mit etwas Öl von allen Seiten knusprig anbraten, bis sie goldbraun sind.
Notes
Profi-Tipps
- Käse: Kaufen Sie Käse am Stück und reiben Sie ihn selbst für die beste Schmelze.
- Marinieren: Lassen Sie das gewürzte Hähnchen 15-30 Minuten ruhen, bevor Sie es kochen.
Aufbewahrung
- Reste können im Kühlschrank gelagert werden. Erwärmen Sie sie am besten in der Pfanne oder im Ofen, um die Knusprigkeit zu erhalten.
Nutrition
- Serving Size: 1 Wrap
- Calories: 0 kcal
- Sugar: 0g
- Sodium: 0mg
- Fat: 0g
- Saturated Fat: 0g
- Carbohydrates: 0g
- Fiber: 0g
- Protein: 0g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: Hähnchen Wrap, Käse, Knoblauch, Abendessen, Tortilla, Komfort-Food