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Ooey Gooey Cheesy Garlic Chicken Wraps

Diese Wraps sind eine Offenbarung: saftiges Hähnchen, umhüllt von geschmolzenem Käse und aromatischem Knoblauch. Ein himmlisches Erlebnis, das Ihre Geschmacksnerven verzaubert und für ultimativen Genuss sorgt.

Ingredients

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Hähnchen-Füllung

  • 500 g Hähnchenbrustfilet oder Hähnchenschenkel (ohne Knochen und Haut)
  • 1 EL Olivenöl oder Rapsöl
  • 1 TL Paprikapulver (edelsüß oder geräuchert)
  • ½ TL Zwiebelpulver
  • ¼ TL Cayennepfeffer (optional)
  • Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 23 Knoblauchzehen, frisch gepresst oder fein gehackt

Käse-Knoblauch-Sauce

  • 2 EL ungesalzene Butter
  • 34 Knoblauchzehen, frisch gepresst oder fein gehackt
  • 2 EL Allzweckmehl
  • 250 ml Milch (Vollmilch oder 2%)
  • 100 g Frischkäse (Natur)
  • 200 g geriebener Käse (z.B. Mozzarella und Cheddar)
  • 2 EL frische Petersilie oder Schnittlauch, gehackt

Wraps

  • 810 große Tortillas (Weizen oder Vollkorn)
  • Optional: etwas Olivenöl oder Kochspray zum Braten

Instructions

Schritt 1: Hähnchen vorbereiten

  1. Das Hähnchen in kleine Stücke schneiden und mit Öl, Paprikapulver, Zwiebelpulver, Cayennepfeffer, Salz, Pfeffer und dem ersten Teil Knoblauch vermengen.
  2. In einer Pfanne bei mittlerer Hitze goldbraun und gar braten, dann beiseite stellen.

Schritt 2: Die Käsesauce zubereiten

  1. In einem Topf Butter schmelzen und den restlichen Knoblauch kurz andünsten. Mehl einrühren und kurz anschwitzen.
  2. Die Milch unter ständigem Rühren langsam zugießen, bis die Sauce eindickt.
  3. Frischkäse und geriebenen Käse hinzufügen und rühren, bis alles geschmolzen und cremig ist. Kräuter unterheben.

Schritt 3: Zusammenbau und Braten

  1. Das gebratene Hähnchen unter die Käsesauce mischen.
  2. Die Mischung auf die Tortillas verteilen, die Seiten einschlagen und fest aufrollen.
  3. Die Wraps in einer Pfanne mit etwas Öl von allen Seiten knusprig anbraten, bis sie goldbraun sind.

Notes

Profi-Tipps

  • Käse: Kaufen Sie Käse am Stück und reiben Sie ihn selbst für die beste Schmelze.
  • Marinieren: Lassen Sie das gewürzte Hähnchen 15-30 Minuten ruhen, bevor Sie es kochen.

Aufbewahrung

  • Reste können im Kühlschrank gelagert werden. Erwärmen Sie sie am besten in der Pfanne oder im Ofen, um die Knusprigkeit zu erhalten.

Nutrition

Keywords: Hähnchen Wrap, Käse, Knoblauch, Abendessen, Tortilla, Komfort-Food